Видео/подкасты
10.02.2026
МИФ: ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПАРТНЕРА - ЭТО СЕКРЕТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ТАК.
НОВАЯ СТАТЬЯ НА САЙТЕ
Похоже, мы слишком разные и не подходим друг-другу…
И это отличная новость!
♥️Скоро 14 февраля. И я, наконец, разговариваю с вами про любовь, а не про ссоры (ура!)
Повсюду будут сердечки и этот негласный социальный заказ: «Будь в паре, будь счастлив!».
Вот об этом то я и хочу поговорить. Про идеальные половинки и про целостность.
Многие верят, что мол — для счастья нужно совпадать с партнером характерами, ценностями, а лучше ещё и привычками.....
Читать статью И это отличная новость!
♥️Скоро 14 февраля. И я, наконец, разговариваю с вами про любовь, а не про ссоры (ура!)
Повсюду будут сердечки и этот негласный социальный заказ: «Будь в паре, будь счастлив!».
Вот об этом то я и хочу поговорить. Про идеальные половинки и про целостность.
Многие верят, что мол — для счастья нужно совпадать с партнером характерами, ценностями, а лучше ещё и привычками.....
КОНФЛИКТЫ БЕЗ ВОЙНЫ
- Мы все можем быть успешными профи, прочитать гору книг по психологии, знать всё про «Я-сообщения», личные границы и экологичность… и даже быть терапевтом пар)))
А потом — бац.И всё это куда-то делось… И вы уже не взрослый осознанный человек.... - Есть момент в конфликте, когда вы уже не спорите. Вы воюете. Внутри жар. Сердце бьётся. Слова партнёра звучат так, будто он не просто не согласен — а отвергает. Не выбирает. Не любит. Не считает важным.
Да что там... просто ненавидит! - «Пока мы дома вдвоём — всё нормально.Но стоит поехать к родителям, и всё: я снова как школьница, мама командует, папа ворчит, мы с мужем ссоримся по мелочам, а потом я чувствую себя ужасно виноватой…»
Было такое? - На моих статьях с темами: «Стоит ли сохранять брак?» и подобных — за начало января невероятный всплеск просмотров…
Это грустно, но такое вот стрессовое время.
И глядя на это, я вдруг вспомнила, что давненько я не напоминала вам, что с вами всё так). - Иногда бывает так: “Вокруг все готовятся к праздникам, выкладывают улыбки, подарки, гирлянды. А я смотрю на всё это — и внутри пустота. Семья трещит по швам, мы с мужем как чужие, ссоры, обиды. Совсем не до веселья. Со мной что-то не так?”
-
—«Она постоянно делает мне мозг!»
—«Наши отношения нужны только мне, если я их отпущу, то всё развалится!»
Так говорят партнёры, у которых разные стили привязанности.
- Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что разговариваете с партнёром как с чужим человеком? Ссоры, молчание, отдаление… Вроде любовь есть, а тепла и лёгкости нет. Вместо «мы» появляется «я против тебя».
- В этой статье, мы будем учиться формировать навык быть услышанным. Да-да! Не всегда не слышат НАС! Чаще это мы говорим так, что нас не слышно!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДОВЕРИЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ
- Иногда человек приходит и говорит: «Да, я накосячил. Изменил. Очень хочу сохранить семью. С чего начать, чтобы это было по-настоящему, а не только на словах?»
И вот здесь и правда самое главное то, что доверие возвращается не от клятв, а от нового опыта. - Новый год — про “чудо, семью, вместе, навсегда”.
А если внутри — боль от измены, и вы сами не уверены, выдержат ли ваши отношения следующий год?
- Иногда ко мне приходят люди после измены (или другого большого предательства) и говорят: — «Я решил(а) простить. Я хочу сохранить. Я не хочу разрушать семью. Я не хочу, чтобы дети…» И вот здесь хочется очень бережно донести, что: простить — это не кнопка.
-
После измены люди часто приходят с одним ощущением: “жизнь разделилась на ДО и После”. До — “мы семья, дети, жизнь”. После — “я больше не знаю, кто ты… и кто я рядом с тобой”. - Почему это случилось? Этот вопрос преследует почти каждого, кто столкнулся с изменой. И я знаю, как хочется получить простой ответ: “Потому что он/она слабый(ая), безнравственный(ая), инфантильный(ая)”.
- Совместный эфир Терапевта пар Ирины Мартемьяновой и психоаналитика Маргариты Глазьевой на тему неверности в паре.
- Хочу показать вам любопытную статистику, которая быть может вас удивит.
И почему-то я уверена, что какие-то мифы про измены будут развеяны сегодня.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
- Расскажу про одну новогоднюю игру, которая стала традицией в моей семье, и которая очень мягко соединяет всех нас.
Итак, что мы делаем: - Когда отношения переживают кризис, кажется, что партнер стал чужим.
Разговоры превращаются в обмен упреками, недовольством или, наоборот, в холодное молчание... - Как понять, стоит ли бороться за отношения или лучше отпустить? Этот тест-чек-лист поможет вам глубже разобраться в своих чувствах и осознанно принять решение.
РОДИТЕЛЬСТВО И СОЮЗ
- Сегодня моей дочурке Маре 10 лет.
И я готова петь ей дифирамбы круглосуточно, я её чокнутая фанатка😁
Но здесь, с вами, я хочу поделиться своими идеями, которые считаю самыми главными в воспитании дочек, и что, как мне кажется, действительно помогает девочке вырасти живой, устойчивой и счастливой. - Этот пост — ответ на вопрос подписчицы:
❓"что делать, если у нас с партнёром разные взгляды на воспитание, и из-за этого мы ссоримся?"
Записала для вас видео:
РЕВНОСТЬ, ГРАНИЦЫ И ЛИЧНАЯ АВТОНОМИЯ
- Мы все начинаем жизнь одинаково — полностью зависимыми.
Малыш и мама — это одно целое: если мамы нет рядом, страшно и небезопасно.
И вот в этом первом опыте закрепляется картинка:
«Чтобы меня любили и чтобы я был в безопасности — нужно быть слитым с другим человеком». - Иногда мы искренне думаем: «Я так стараюсь, забочусь о нём(ней)! Почему вместо благодарности — раздражение или тишина?». Дело не всегда в «неблагодарном партнёре». Иногда — в форме заботы.
Парадокс: забота может лечить — а может душить. Давайте разберёмся, где проходит граница.
- Иногда внутри звучит: «Я же так стараюсь! Почему в ответ — раздражение?»
Боль от этого двойная: я тут с любовью и пирожками, а меня встречают колючками. Часто так происходит не потому, что «партнёр неблагодарный», а потому что он слышит не любовь, а опеку и контроль — и теряет ощущение своей значимости, взрослости и уважения к своим решениям. - Иногда забота партнёра ощущается как мягкое одеяло. А иногда — как липкая плёнка. Снаружи — «я же о тебе», внутри — злость и желание вырваться. Важно: дело не в том, что партнёр «плохой».
Чаще это его тревога, перепутавшаяся с любовью....
РЕСУРС И ПРОФИЛАКТИКА ВЫГОРАНИЯ
В ОТНОШЕНИЯХ
В ОТНОШЕНИЯХ
-
Ни для кого не секрет, что атмосферу дома очень сильно задаёт именно наше состояние.
Но КАК перестать фонить раздражением, если батарейка на нуле?
Делюсь 10 шагами, которые в том числе опробованы на себе👇 - В осенний сезон особенно важно заботиться и утеплять себя, своих близких и свои отношения, согласны?
Эмоциональное пространство в паре можно представить, как общий счёт в банке🏦
-
Я всё чаще замечаю в сессиях и в своей жизни: смыслы отношений как будто тоже взрослеют. Но это не лестница «лучше-хуже», а скорее как времена года: один сезон сменяется другим, иногда случается возврат обратно. - Подарки себе от себя: вы дарите?
У вас тоже так?
Сначала подарки детям. Партнеру, родителям, коллегам, учителям…
А себе? Если вы НЕ дарите себе подарки, то согласитесь, это ужасно несправедливо…
СВИДАНИЯ, РОМАНТИКА И ИГРЫ ВДВОЕМ
-
Эту картинку я рисую в своём кабинете чаще всех других. Она о том, из чего сделана любовь.
А рисую я её потому-что часто слышу идею, что «Наша любовь не такая, как бы мне хотелось. И значит не любовь это вовсе».
И я понимаю, почему такая идея возникает. - Спойлер: вернуть страсть — это не про красивое бельё и свечи.
Мы сходили на свидание, но ничего не произошло. Страсти нет даже близко. Значит ничего нам уже не поможет?
Первой из отношений чаще всего уходит страсть. Секса становится меньше.
- Мне кажется, ни одна свечка, ни один даже самый тёплый плед не перекрывает чувство теплоты от: «Я с тобой. Ты мне интересен, я выбираю тебя». Правда же?
Поэтому в своей предновогодней подборке я, по традиции, собрала не просто “милые штучки”, а подарки с пользой для отношений.
НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
- Мы все начинаем жизнь одинаково — полностью зависимыми.
Малыш и мама — это одно целое: если мамы нет рядом, страшно и небезопасно.
И вот в этом первом опыте закрепляется картинка: - Когда отношения заканчиваются — особенно болезненные, зависимые, качельные — у человека внутри возникает отчаянное желание “зарубить всё одним махом”. Забыть. Отцепиться. Отвязаться. Разлюбить раз и навсегда.
- Любовная зависимость — это не про «слишком сильные чувства». И не про «я не могу его забыть».
Это такой хитрый крючок идеализации, на который вы однажды подсели — часто даже не осознавая этого.
ПРАКТИКИ, ЧЕК-ЛИСТЫ И ШПАРГАЛКИ
(скачиваемое)
(скачиваемое)
- Сегодня я не буду желать вам «идеальных половинок». Половинки — это для яблок, а вы — целые, огромные и удивительные миры.
Я хочу пожелать вам живых отношений....Тех, где можно быть нелепым, уставшим или рассерженным. Где не нужно проходить ежедневный «кастинг» на соответствие чужим ожиданиям. - Завтра соцсети взорвутся от букетов, завтраков в постель и всяких красивых признаний. И это прекрасно. Для кого-то. Но для многих пар, которые сейчас проходят через кризис или просто устали от жизненных проблем, этот праздник может превратиться в «день больших ожиданий» — а значит, и больших разочарований.
- Завтра мир разделится на тех, кто в паре, и тех, кто «в ожидании».
Праздничный маркетинг безжалостен: он шепчет нам, что одиночество в этот день — это какая-то временная поломка, пауза в жизни или, того хуже, признак нашей «недотянутости». - Друзья, обещала поделиться практиками, снижающими стресс, когда ты не в ресурсе и понимаешь, что это неизбежно отражается на отношениях.
Начну с самого лучшего:
- Друзья, очень хочется, чтобы мы праздновали любовь не один день в году, а все 365, правда же? 🙂 Желаю нам этого от всего сердца! 💛 И дарю вам свой бесплатный Адвент-календарь любви «7 КАСАНИЙ» 💕
- Как увидеть свою теневую сторону?Когда мы слышим слово «тень», чаще всего всплывает что-то мрачное: слабости, «плохие» черты, то, что хочется спрятать под плед и никому не показывать.
Но у психики есть не только тёмная, но и золотая тень – те наши качества, таланты и силы, которые мы… почему-то не признаём в себе.
- Путешествия могут стать временем радости и обновления отношений. А могут — полем битвы: чемоданы не влезли, навигатор не туда повернул, дети ноют, а ты мечтала о романтике у моря.
Как проехать вместе хоть на край света — и не разругаться?
«7 КАСАНИЙ: адвент-календарь сближения»!
Этот мини-курс поможет вам восстановить связь, снизить конфликты и вернуть тепло в отношения
СПАСИБО!
Ваши данные успешно отправлены
Нажимайте на кнопку ниже и забирайте свой "Адвент-календарь"
СПАСИБО!
Ваши данные успешно отправлены
Нажимайте на кнопку ниже и забирайте свой "Адвент-календарь"
