Расскажу про одну новогоднюю игру, которая стала традицией в моей семье, и которая очень мягко соединяет всех нас
Итак, что мы делаем: Иногда прямо за столом, пока ждем приближения 0:00, иногда после. Мы проводим друг с другом маленькое семейное интервью «Итоги года».
Можно пойти “по полной программе” — задать вопросы всем по очереди.
А можно сделать из этого игру: Написать вопросы на отдельные бумажки, сложить в красивую банку/кружку, перемешать и вытягивать по одной.
Кому какой вопрос попался — сначала отвечает он, а потом по кругу остальные.
Вот вопросы, которые можно взять в основу: 1️⃣ Что для меня было самым запоминающимся событием в этом году? 2️⃣ Что в прошлом году я сделал(а) впервые? 3️⃣ За что я благодарен(на) уходящему году? 4️⃣ За что я больше всего благодарен(на) каждому члену семьи в этом году? 5️⃣ Чего я желаю себе в новом году? Как хочу его прожить? 6️⃣ Каких событий я жду в этом году больше всего? 7️⃣ Какой семьёй я хочу, чтобы мы были в новом году? 8️⃣ Каким я хочу быть по отношению к своей семье?
Можно добавлять какие-то свои: ~ самое смешное воспоминание года ~ самое трогательное . В зависимости от возраста членов семьи, в общем.
А ещё, я прячу в еду с Новогоднего стола горошину чёрного перца и все уже знают, что тому, кому она попадётся, дарит тёплое пожелание всем участникам застолья. Или можно придумать какое-то другое задание.
Мне кажется, что из таких простых вещей и рождается ощущение: мы — семья, у нас есть “наши” традиции, правда же?
С любовью и заботой о Вас, Мартемьянова Ирина
Психолог-психотерапевт, терапевт пар (ЭФТ, ИМАГО, и системная семейная терапия)