Эмоциональная близость
29.12.2025
СЕМЕЙНЫЙ РИТУАЛ СБЛИЖЕНИЯ НА НОВЫЙ ГОД
Расскажу про одну новогоднюю игру, которая стала традицией в моей семье, и которая очень мягко соединяет всех нас

Итак, что мы делаем:
Иногда прямо за столом, пока ждем приближения 0:00, иногда после. 
Мы проводим друг с другом маленькое семейное интервью «Итоги года».

Можно пойти “по полной программе” — задать вопросы всем по очереди.

А можно сделать из этого игру:
Написать вопросы на отдельные бумажки, сложить в красивую банку/кружку, перемешать и вытягивать по одной.

Кому какой вопрос попался — сначала отвечает он, а потом по кругу остальные.

Вот вопросы, которые можно взять в основу:
1️⃣ Что для меня было самым запоминающимся событием в этом году?
2️⃣ Что в прошлом году я сделал(а) впервые?
3️⃣ За что я благодарен(на) уходящему году?
4️⃣ За что я больше всего благодарен(на) каждому члену семьи в этом году? 
5️⃣ Чего я желаю себе в новом году? Как хочу его прожить?
6️⃣ Каких событий я жду в этом году больше всего?
7️⃣ Какой семьёй я хочу, чтобы мы были в новом году?
8️⃣ Каким я хочу быть по отношению к своей семье? 

Можно добавлять какие-то свои:
~ самое смешное воспоминание года
~ самое трогательное . В зависимости от возраста членов семьи, в общем. 

А ещё, я прячу в еду с Новогоднего стола горошину чёрного перца и все уже знают, что тому, кому она попадётся, дарит тёплое пожелание всем участникам застолья. Или можно придумать какое-то другое задание.

Мне кажется, что из таких простых вещей и рождается ощущение: мы — семья, у нас есть “наши” традиции, правда же?

С любовью и заботой о Вас, Мартемьянова Ирина

Психолог-психотерапевт, терапевт пар (ЭФТ, ИМАГО, и системная семейная терапия)


Запись на консультацию

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
«7 КАСАНИЙ: адвент-календарь сближения»!
Этот мини-курс поможет вам восстановить связь, снизить конфликты и вернуть тепло в отношения
Напишите мне
Telegram
WhatsApp
Mail
Made on
Tilda