Свидания, романтика и игры вдвоём
24.04.2025
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
Эту картинку я рисую в своём кабинете чаще всех других. Она о том, из чего сделана любовь.
А рисую я её потому-что часто слышу идею, что «Наша любовь не такая, как бы мне хотелось. И значит не любовь это вовсе».
И я понимаю, почему такая идея возникает. Потому-что отношения периодами могут казаться полными — а потом словно что-то растворяется.
Радости от отношений или нет совсем или её очень мало. Появляются вопросики друг к другу.
И уже сложно понять — любовь это вообще или нет?
Есть одна прекрасная модель, которая мне сильно помогает поговорить об этом с семейной парой в кабинете. Роберт Стернберг описал любовь как треугольник, у которого три стороны:
🔺страсть,
🔺эмоциональная близость
и 🔺обязательства (ответственность).
И чем равномернее развит каждый элемент — тем устойчивее чувство любви.
📌 Страсть — это огонь, притяжение, физическое влечение.
📌 Близость — это нежность, доверие, эмоциональный контакт.
📌 Ответственность — это выбор быть рядом, даже когда не легко.
А что, если какого-то элемента не хватает? 🤔 Да, бывает так, что какая-то из сторон развита хорошо, а другие хуже.
На картинке приведены примеры:
А рисую я её потому-что часто слышу идею, что «Наша любовь не такая, как бы мне хотелось. И значит не любовь это вовсе».
И я понимаю, почему такая идея возникает. Потому-что отношения периодами могут казаться полными — а потом словно что-то растворяется.
Радости от отношений или нет совсем или её очень мало. Появляются вопросики друг к другу.
И уже сложно понять — любовь это вообще или нет?
Есть одна прекрасная модель, которая мне сильно помогает поговорить об этом с семейной парой в кабинете. Роберт Стернберг описал любовь как треугольник, у которого три стороны:
🔺страсть,
🔺эмоциональная близость
и 🔺обязательства (ответственность).
И чем равномернее развит каждый элемент — тем устойчивее чувство любви.
📌 Страсть — это огонь, притяжение, физическое влечение.
📌 Близость — это нежность, доверие, эмоциональный контакт.
📌 Ответственность — это выбор быть рядом, даже когда не легко.
А что, если какого-то элемента не хватает? 🤔 Да, бывает так, что какая-то из сторон развита хорошо, а другие хуже.
На картинке приведены примеры:
Например, мы хорошие родители и супруги (ответственность), друзья (эмоциональная близость), но страсти между нами давно нет. И тогда это - дружеская любовь.
Или мы прекрасные любовники, между нами доверие и эмоциональная близость, но обязательств друг перед другом мы не берем. Тогда это романтическая любовь.
А любовь ли это вообще?
Если вы спросите меня, то отвечу — да. Мне кажется, что любая любовь настоящая. Просто она бывает разная. Даже если какая-то из сторон не проявлена. Но она есть! Есть, как точка роста и развития для этой пары.
И если мы смотрим на это так, то получается, что у нас всегда есть выбор — хотим ли мы что-то в нашем треугольнике «прокачать»? И это не проблема, а задача. Которая имеет решение.
В следующих статьях разберем каждую сторону, а сейчас мне интересно ваше мнение.
Я часто слышу, что если супруги живут давно и как бы «по привычке», то это совсем не про любовь.
А вы как считаете? Любовь и привычка — это разные понятия?🤔
Или мы прекрасные любовники, между нами доверие и эмоциональная близость, но обязательств друг перед другом мы не берем. Тогда это романтическая любовь.
А любовь ли это вообще?
Если вы спросите меня, то отвечу — да. Мне кажется, что любая любовь настоящая. Просто она бывает разная. Даже если какая-то из сторон не проявлена. Но она есть! Есть, как точка роста и развития для этой пары.
И если мы смотрим на это так, то получается, что у нас всегда есть выбор — хотим ли мы что-то в нашем треугольнике «прокачать»? И это не проблема, а задача. Которая имеет решение.
В следующих статьях разберем каждую сторону, а сейчас мне интересно ваше мнение.
Я часто слышу, что если супруги живут давно и как бы «по привычке», то это совсем не про любовь.
А вы как считаете? Любовь и привычка — это разные понятия?🤔
С любовью и заботой о Вас, Мартемьянова Ирина
Психолог-психотерапевт, терапевт пар (ЭФТ, ИМАГО, и системная семейная терапия)
Запись на консультацию
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
- 3 способа накопить любовь
- Практики, снижающие напряжение в отношениях
- Дневник общения
«7 КАСАНИЙ: адвент-календарь сближения»!
Этот мини-курс поможет вам восстановить связь, снизить конфликты и вернуть тепло в отношения
СПАСИБО!
Ваши данные успешно отправлены
Нажимайте на кнопку ниже и забирайте свой "Адвент-календарь"
