Восстановление доверия после измены
25.02.2026

ЧТО ТАКОЕ ИЗМЕНА НА САМОМ ДЕЛЕ? ОШИБКА? ИЛИ ФЕНОМЕН?

Причины измен в отношениях: психологический разбор предательства, Почему происходят измены: как увидеть истинные причины кризиса в браке, Психолог Ирина Мартемьянова: экспертный взгляд на причины измен и восстановление отношений
В моем кабинете тема измен — одна из самых частых и, пожалуй, самых заряженных.
Это всегда прорыв боли, растерянности и того самого чувства, когда почва уходит из-под ног.

Именно поэтому я решила запустить целую серию роликов, посвященных этой теме. Мы будем говорить об этом долго и честно, разбирая феномен измены с разных сторон.

Первое видео уже на канале. Оно о том, что измена — это не всегда про предательство «плохого» человека. Часто это симптом того, что в системе (вашей паре) стало нечем дышать.

Что самое важное в начале изучения этой темы:
🔹 Измена не случается в вакууме.
Представьте, что пара — это табуретка на двух ножках, то чтобы она не упала, нужно много ресурса.
Когда его нет, система отчаянно ищет третью опору. Этот третий — это болезненный, но часто именно способ сохранить отношения, а не выйти из них.

🔹 Поиск не другого человека, а «другого себя».
В браке мы часто «застреваем» в ролях: мать, отец, надежный партнер, хорошая жена. За этим панцирем теряется наша живая, спонтанная часть. Измена — это часто попытка снова встретиться с той версией себя, которой в паре больше не осталось места.

🔹 Старый брак умер.
Реанимировать то, что было до измены, невозможно.

Старые правила и договоренности сгорели. Но на этом пепелище можно построить новые отношения с тем же человеком.
Если вы оба этого захотите и пойдете в эту работу. Это трудный путь через горевание и честные ответы на вопросы, которые не принято задавать.

Но главное, что я хочу сказать каждому, кто сейчас проходит через этот шторм: что бы вы ни чувствовали — гнев, бессилие или желание всё простить — с вами всё так.

Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.
Смотрите первую часть по ссылке и обязательно делитесь мыслями в комментариях — для меня это важно.

🎬 Смотрите новое видео

С любовью и заботой о Вас, Мартемьянова Ирина

Психолог-психотерапевт, терапевт пар (ЭФТ, ИМАГО, и системная семейная терапия)


Запись на консультацию

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
«7 КАСАНИЙ: адвент-календарь сближения»!
Этот мини-курс поможет вам восстановить связь, снизить конфликты и вернуть тепло в отношения
Напишите мне
Telegram
WhatsApp
Mail
Made on
Tilda