Завтра мир разделится на тех, кто в паре, и тех, кто «в ожидании». 

Праздничный маркетинг безжалостен: он шепчет нам, что одиночество в этот день — это какая-то временная поломка, пауза в жизни или, того хуже, признак нашей «недотянутости».

Я хочу сказать вам прямо: если вы сегодня без пары — с вами всё абсолютно так.
Одиночество — это не комната ожидания в аэропорту. 
Это не дефицит любви. 

Это уникальное время, когда всё внимание, которое обычно уходит на «притирку» к другому, вы можете направить на самого важного человека в вашей жизни. На себя.

Свидание с собственной Тенью.
Помните, мы говорили о том, что в отношениях мы ищем свои «отщепленные части» через партнера? 
Когда вы одни — у вас есть суперсила. 

Вам не нужен «посредник», чтобы встретиться со своей Тенью.

• Вам не нужно влюбляться в бунтаря, чтобы разрешить себе спонтанность.
• Вам не нужно искать «контролирующего папу», чтобы почувствовать безопасность.

Вы можете начать присваивать эти качества себе напрямую. 

14 февраля — идеальный момент, чтобы спросить себя:

• «А чего я на самом деле жду от гипотетического партнера? 
• И как я могу дать это себе сама уже сегодня?»

Инвентаризация любви.
Любовь — это не только то, что происходит между двумя людьми. Это состояние вашей внутренней системы, согласны?

Если вы сейчас не тратите силы на стадию «борьбы за власть» с другим человеком, используйте этот ресурс на «психологическую растяжку» внутри себя.

Побалуйте свою внутреннюю «хорошую девочку» чем-то дерзким. Или дайте своему «строгому внутреннему критику» выходной.

Ваш план на День влюбленных, если вы одни:

1. Выключите уведомления, если чужие букеты вызывают укол боли (это нормально, беречь себя — это тоже любовь).
2. Устройте свидание с собой. Не «заглушайте» вечер сериалом, а побудьте в контакте: чего я хочу? О чем я мечтаю? у меня есть дивное упражнение на эту тему, называется “Золотая тень” (читайте здесь)
3. Помните: ваша целостность не зависит от наличия кольца на пальце или статуса в профиле.

Вы уже есть. Вы уже целые. И это — самый главный повод для праздника. ❤