Эмоциональная близость
25.07.2026

КАК РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ ПРОЯВЛЯЮТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Повторение семейных сценариев родителей во взрослых отношениях, Стоит ли сохранять брак — советы семейного психолога
Начало темы читайте здесь.

А это происходит в обычной жизни, в самых обычных вещах. В правилах, выборах, микро-смыслах, взглядах и самых маленьких сообщениях друг-другу.

Правилах о том:
- кто и как отдыхает,
- как мы тратим деньги,
- что называем заботой,
- как показываем любовь.

Например, моё любименькое) Она выросла в семье, где хорошая женщина это та - кто всегда чем-то занята. Отдыхать можно только тогда, когда всё сделано.То есть — примерно никогда.
И вот она ходит по дому, усталая, раздражённая, с тряпкой в одной руке и чувством несправедливости — в другой. А муж спокойно лежит на диване. Она смотрит на него и думает: «Как можно отдыхать, когда столько дел? Как он смеет???»

А он, возможно, вырос в семье, где отдых не нужно было заслуживать. Он не понимает, почему нельзя сначала полежать, а потом всё сделать.

И вот столкнулись два семейных правила:
«Сначала дело — потом право на отдых»
И: «Отдых — это важная часть жизни. Важнее бытовых дел».

Расскажу ещё один случай из практики. В одной паре супруг иногда не мог уснуть и уходил спать в гостиную на диван, чтобы не ворочаться и не мешать жене. Для него это было про любовь: «Я забочусь о тебе. Хочу, чтобы ты выспалась».

А жена просыпалась одна — и её мгновенно накрывало тревогой и обидой. Потому что в её детстве спящий на диване отец означал одно: мама с папой опять поссорились.
Для мужа диван был заботой. Для неё — сигналом: «У нас что-то не так. Между нами разрыв».
Она вставала утром и со всей силы обиды и протеста предъявляла ему свой дискомфорт от происходящего. А он с такой же силой начинал защищаться от несправедливых (как он считал) нападок на себя. 

Оба считали себя правильными и нормальными, а партнера- НЕ правильным и НЕ нормальным агрессором.

Вот так родовой сценарий и проявляется. Не мистически, а через значение, которое мы придаём обычным поступкам.
Один думает: «Я проявляю любовь». Другой чувствует: «Меня отвергли».
И оба искренне не понимают реакцию друг друга.

Поэтому иногда полезно спросить не только:
«Почему ты так делаешь?»

Но и:
«Что это действие означает для тебя?»

И отдельно:
«А что оно означает для меня — с учётом моей семейной истории?»

Потому что в браке встречаются не только два человека. В нём встречаются два семейных словаря. Две системы.

И задача пары — не доказать, чей правильнее. А постепенно создать свой.
Такой, где можно сказать: «Для меня это про любовь». И услышать в ответ: «Как интересно, а для меня это пока звучит иначе. Давай переведём друг другу».

Читайте далее: Как выходить из родового сценария?

С любовью и заботой о Вас, Мартемьянова Ирина

Психолог-психотерапевт, терапевт пар (ЭФТ, ИМАГО, и системная семейная терапия)


Запись на консультацию

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
«7 КАСАНИЙ: адвент-календарь сближения»!
Этот мини-курс поможет вам восстановить связь, снизить конфликты и вернуть тепло в отношения
Напишите мне
Telegram
WhatsApp
Mail
Made on
Tilda