-
Остановить бесконечные ссоры (Эмоционально-фокусированная терапия)Мы не будем просто разбирать, кто прав, а кто виноват в бытовых конфликтах. Мы найдем ту самую уязвимую точку, из-за которой возникает боль.
Вы научитесь видеть за гневом партнера его страх потерять вас, выйдете из замкнутого круга взаимных обвинений и восстановите ту самую безопасную связь, когда «мы вместе против проблемы, а не друг против друга». -
Вернуть дружбу и уважение (Метод Готтмана)Опираясь на научно доказанные методики, мы уберем из вашего общения главных «всадников апокалипсиса»: критику, презрение, защиту и «глухую стену».
Вы получите в руки конкретные, понятные инструменты — как разговаривать без нападений, как экологично ссориться и как шаг за шагом возвращать тепло и интерес друг к другу в повседневной жизни. -
Научиться говорить так, чтобы вас действительно слышали (Имаго-терапия)С помощью специальных структурированных диалогов мы создадим на сессиях абсолютно безопасное пространство. Вы сможете высказать свою самую глубокую боль и быть уверенными, что партнер вас поймет и примет, а не начнет защищаться в ответ.
Мы превратим ваши конфликты из угрозы отношениям в мостик к настоящей, глубокой близости. -
Справиться с последствиями измены (Модель AIRM)Измена — это тяжелейшая травма привязанности. Я бережно проведу вашу пару через этот темный лес: от проживания первого шока и легализующей боли к пониманию того, как возникла трещина. И
, если вы оба примете такое решение, мы по кирпичикам выстроим новый, прозрачный и честный фундамент вашего доверия.
В своей работе я опираюсь только на научно-обоснованные подходы с доказанной эффективностью. Являюсь действующим членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги(ОППЛ), международного сообщества ICEEFT, и сообщества Эмоционально-сфокусированных терапевтов России.
Психолог-психотерапевт, терапевт пар и преподаватель семейных отношений.
Меня зовут Ирина Мартемьянова. Я помогаю парам проходить через самые темные времена, восстанавливать доверие после измен и заново находить путь друг к другу.
Мой подход опирается не только на часы практики и научные протоколы, но и на глубокий личный опыт. Я больше 20 лет в браке, мы воспитываем троих детей и я не понаслышке знаю, как выглядят семейные кризисы изнутри, как легко потерять контакт в бытовой рутине и как много сил требует возвращение близости. Я понимаю вас, потому что теория для меня неотделима от жизни.
В кабинете я создаю безопасное, безоценочное пространство. Со мной можно быть любыми — злиться, плакать, сомневаться. Мы будем бережно распутывать клубок ваших конфликтов, чтобы вы смогли найти свой собственный, правильный для вас ответ на вопрос "что делать дальше?"
4000+ часов практики, индивидуально и с парами, онлайн и в кабинете (Екатеринбург).
Являюсь преподавателем семейных отношений, делюсь опытом и знаниями с коллегами и клиентами.
Сертифицированный семейный консультант в трёх странах (Россия, Латвия, Беларусь), терапевт пар, психолог-психотерапевт
В рейтингах b17 — один из самых востребованных специалистов.
В жизни — жена с 20-летним стажем и мать троих детей: знаю семейную жизнь по обе стороны кабинета.
Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Российского сообщества эмоционально-фокусированных терапевтов и Международного сообщества (ICEEFT).
Регулярно прохожу супервизии и повышаю квалификацию, чтобы давать клиентам максимум. В данный момент углубляю свои знания в системной семейной секс-терапии, а так же прохожу повышение квалификации в Институте Imago Relationships International и международную образовательную программу ICEEFT
ФОРМАТЫ РАБОТЫ И СТОИМОСТЬ
- Индивидуальная терапияПодойдет, если партнер пока не готов идти к психологу, если вы тяжело переживаете разрыв, потерю себя в отношениях или стоите перед сложным выбором.
Длительность: 60 минут
Формат: Онлайн (видеозвонок), или в кабинете
Стоимость: 3500 руб*На пакет из 5 и 10 консультаций можно оформить беспроцентную рассрочку на 3, 6, 10 мес
- Парная терапияПодойдет, если вы хотите вместе пройти через кризис или измену, спасти отношения и заново научиться слышать друг друга.
Длительность: 90 минут
Формат: Онлайн (видеозвонок), или в кабинете
Стоимость: 5000-7000 руб
*На пакет из 5 и 10 консультаций можно оформить беспроцентную рассрочку на 3, 6, 10 мес
Сегодня, после очередной трогательной и глубокой встречи с невероятной парой, я думала о том, что эти ребята сделали друг для друга ту работу, которую не смог бы сделать ни один психолог.
Многие думают, что терапия отношений — это про то, как меньше ссориться или как «починить» отношения.
Но за тысячи часов своей практики я вижу ещё вот что:
Внутри жар. Сердце бьётся. Слова партнёра звучат так, будто он не просто не согласен — а отвергает. Не выбирает. Не любит. Не считает важным.
Да что там... просто ненавидит!
Но правда вот в чём: когда “уже несёт”, вы разговариваете не словами. Вы разговариваете нервной системой.
Мужчины впадают в панику из-за малейших осечек, женщины винят себя за отсутствие киношных фейерверков.
Но наука говорит о нашей сексуальности такие интересные вещи, что я не могу с вами не поделиться.
12 свиданий
Приручи дракона
НЕверность
Квест-игра для пар, которые хотят заново влюбиться друг в друга — без давления и нотаций.
Глубокие темы, лёгкие задания, живые разговоры и чуть-чуть юмора возвращают теплоту и интерес. Основано на EFT, ИМАГО и подходе Готтмана.
Кому подойдёт: парам с рутиной, частыми недопониманиями, «мы как соседи».
Формат: 12 недель
• 1 короткий урок в неделю
• задания к каждому уроку
• рабочая тетрадь
• приватный чат-сопровождение.
Что внутри: «свидание с собой», языки любви, ненасильственное общение, ритуалы близости, «Стоп-критика», кино-тренинги и финальное романтическое свидание.
Результат: больше тепла и игры, меньше упрёков; понятный диалог, реальные привычки сближения.
7-дневная квест-программа (плюс бонус-день), которая превращает ссоры в союз.
Узнаем ваших «внутренних драконов» (Нападаторус, Замолчунус, Доказатор и др.), учимся языку уязвимости и быстрым способам сближения после конфликта.
Кому подойдёт: парам (или одному партнёру) на пике напряжения: частые ссоры, дистанция, «замолк — взорвался».
Формат: чат-бот с видео и текстами
• ежедневные миссии
• рабочая тетрадь
• тарифы: Solo / Пара / VIP.
Что внутри: триггеры и паузы, «слушание с эмпатией», ремонт отношений после ссоры, «Карта союза», микропрактики на каждый день.
Результат: меньше драмы — больше контакта; ясные договорённости и навыки, которые работают «в жизни», а не только на сессиях.
10-дневный челлендж, который оживляет отношения, когда они застряли в «дне сурка». Лёгкие задания и игровые форматы возвращают энергию, романтику и интерес друг к другу.
Кому подойдёт: парам с усталостью, скукой, «всё на автомате».
Формат: короткие подкасты и видео
• ежедневные практики
• чек-листы и идеи мини-свиданий.
Что внутри: «Нулевой негатив» и безопасное пространство, расширение поля контакта, благодарности «ты чертовски хорош, когда…», принятие тени, медитация «в тапках партнёра», ресурс из прошлого, «как я хочу, чтобы меня любили».
Результат: больше живости и ритуалов близости, меньше претензий и молчания; планы на свидания и привычки, которые поддерживают тепло.
Пошаговая программа после измены: от шока и хаоса — к безопасности, ясности и возвращению доверия. Без стыда и поисков виноватых: работаем бережно, прозрачно и по плану. Основано на EFT, ИМАГО и современных протоколах кризисной помощи.
Для кого: партнерам и/или парам, которые хотят вернуть себя и сохранить отношения (или честно понять, есть ли шанс).
Формат: короткие видео-уроки, рабочие тетради, SOS-инструменты по саморегуляции; тарифы с сопровождением и без.
Вы получите: первую помощь при триггерах, разрыв внешней связи и правила прозрачности, «контракт восстановления доверия», навыки сближения и понятный план «что дальше».
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ
Год получения: 2020
Год получения: 2021
Год получения: 2021
Год получения: 2023
Год получения: 2021
Год получения: 2021
Год получения: 2021
Ассоциации EMDR России
Год выдачи: 2024
Год выдачи: 2026
"С ВАМИ ВСЁ ТАК! ПОЧЕМУ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ ЗАШЛИ В ТУПИК,
И КАК ИЗ НЕГО ВЫБРАТЬСЯ?"
Устали от ссор и одиночества вдвоем?
Эта рабочая тетрадь поможет вам выйти из тупика отношений.
Благодаря этой книге, вы получите инструменты, которые помогут вернуть тепло в ваши отношения!
Стоимость: 599 рублей 399 рублей!
Когда отношения заходят в тупик, теория не помогает. Нужны действия. Я собрала свой опыт и тысячи часов практики в это руководство, которое станет вашим «домашним терапевтом» и поможет сделать первые шаги из тупика, в котором вы оказались.
Это не просто текст для чтения, это набор инструментов, который поможет вам прямо сейчас:
1. Тест-диагностика вашего тупика: определите, в какой «петле» вы застряли и почему старые способы договориться больше не работают.
2. Практикум «Имаго-диалог»: готовый сценарий безопасного разговора. Вам нужно просто следовать шагам, чтобы услышать друг друга без крика и холодного молчания.
3. Чек-лист «Ресурсы пары»: найдите ваши «точки опоры», которые помогут выстоять даже после затяжного кризиса.
4. Дневник ритуалов: 5-минутные простые упражнения на каждый день, чтобы вернуть тепло в ваше пространство.
Цена за шанс спасти близость: 399 ₽
МОИ ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
- Без поиска виноватых — я адвокат ваших отношений
- Опираюсь на научно обоснованные подходы: эмоционально-фокусированную терапию, ИМАГО, методы Джона Готтмана, системный подход
- На сессиях мы создаем атмосферу безопасности, учимся говорить так, чтобы нас услышали, внедряем ритуалы и практики на каждый день.
- Обычно первые устойчивые изменения заметны уже через 2–4 недели
- Безопасность и уважениеНоль обвинений, ноль стыда. Не ищем виноватых. С вами обоими всё так! Я — адвокат ваших отношений, а не судья.
- ДоказательностьЭмоционально-фокусированная терапия (EFT), ИМАГО, подход Джона Готтмана — самые "теплые" и эффективные терапевтические методы.
- ОтветственностьНа время работы - мы команда. Распределяем отвественность и регулярно делаем шаги, которые важно делать.
- ПрозрачностьОбсуждаем и согласовываем наш маршрут. Понимать «что, зачем и как»: план, домашние практики, понятные результаты. Честность и намерение.
- ЧестностьВ основе нашей работы - ваше честное намеренение получить желаемый результат + действия. Не обещаю сделать всё за вас и вместо вас. Результат получается тот, на который вы будете настроены. Если сохранять брак возможно — помогаю; если нет — помогаю расставаться бережно и по-человечески.
- Юмор и играТерапия-это не всегда больно, а часто весело и в игровой форме. Облегчаем тяжелое, добавляем в отношения игры, челленджи, квесты. Вместо строгих заданий, "надо" и "должен".
"Отношения - слишком ценны,
чтобы пускать всё на самотёк, если что-то идет не так"
МОЙ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ
О РАБОТЕ СО МНОЙ
социальные сети и по qr-коду
МОИ КОНТАКТЫ
Ответ в среднем занимает до 24 часов.
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
