В ЧЕМ Я ПОМОГАЮ?
-
Останавливаем бесконечные ссоры (Эмоционально-фокусированная терапия)Мы не будем просто разбирать, кто прав, а кто виноват в бытовых конфликтах. Мы найдем ту самую уязвимую точку, из-за которой возникает боль.
Вы научитесь видеть за гневом партнера его страх потерять вас, выйдете из замкнутого круга взаимных обвинений и восстановите ту самую безопасную связь, когда «мы вместе против проблемы, а не друг против друга». -
Возвращаем дружбу и уважение (Метод Готтмана)Опираясь на научно доказанные методики, мы уберем из вашего общения главных «всадников апокалипсиса»: критику, презрение, защиту и «глухую стену».
Вы получите в руки конкретные, понятные инструменты — как разговаривать без нападений, как экологично ссориться и как шаг за шагом возвращать тепло и интерес друг к другу в повседневной жизни. -
Учимся говорить так, чтобы вас действительно слышали (Имаго-терапия)С помощью специальных структурированных диалогов мы создадим на сессиях абсолютно безопасное пространство. Вы сможете высказать свою самую глубокую боль и быть уверенными, что партнер вас поймет и примет, а не начнет защищаться в ответ.
Мы превратим ваши конфликты из угрозы отношениям в мостик к настоящей, глубокой близости. -
Справляемся с последствиями измены (Модель AIRM)Измена — это тяжелейшая травма привязанности. Я бережно проведу вашу пару через этот темный лес: от проживания первого шока и легализующей боли к пониманию того, как возникла трещина. И
, если вы оба примете такое решение, мы по кирпичикам выстроим новый, прозрачный и честный фундамент вашего доверия.
В своей работе я опираюсь только на научно-обоснованные подходы с доказанной эффективностью. Являюсь действующим членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги(ОППЛ), международного сообщества ICEEFT, и сообщества Эмоционально-сфокусированных терапевтов России.
Психолог-психотерапевт, парный терапевт и преподаватель семейных отношений.
Меня зовут Ирина Мартемьянова. Я помогаю парам проходить через самые темные времена, восстанавливать доверие после измен и заново находить путь друг к другу.
Мой подход опирается не только на часы практики и научные протоколы, но и на глубокий личный опыт. Я больше 20 лет в браке, мы воспитываем троих детей и я не понаслышке знаю, как выглядят семейные кризисы изнутри, как легко потерять контакт в бытовой рутине и как много сил требует возвращение близости. Я понимаю вас, потому что теория для меня неотделима от жизни.
В кабинете я создаю безопасное, безоценочное пространство. Со мной можно быть любыми — злиться, плакать, сомневаться. Мы будем бережно распутывать клубок ваших конфликтов, чтобы вы смогли найти свой собственный, правильный для вас ответ на вопрос "что делать дальше?"
ОБО МНЕ
Видео-знакомство
6 ФАКТОВ ОБО МНЕ:
4000+ часов практики, индивидуально и с парами, онлайн и в кабинете (Екатеринбург).
Преподаю курс переподготовки по семейным отношениям для психологов.
Сертифицированный семейный консультант в трёх странах (Россия, Латвия, Беларусь), терапевт пар, психолог-психотерапевт
В рейтингах b17 — один из самых востребованных специалистов.
В жизни — жена с 20-летним стажем и мать троих детей: знаю семейную жизнь по обе стороны кабинета.
Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Российского сообщества эмоционально-фокусированных терапевтов и Международного сообщества (ICEEFT).
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ
-
Индивидуальная работа
Онлайн по видео-связи - от 3500₽ до 4000₽
Оффлайн в Екб., Втузгородок - от 3500₽ до 4000₽
Длительность индивидуальной встречи - 60 мин.*На пакет из 5 и 10 консультаций можно оформить беспроцентную рассрочку на 3, 6, 10 мес
-
Терапия пары
Онлайн по видео-связи - от 5000₽ до 7000₽
Оффлайн в Екб., Втузгородок - от 5000₽ до 7000₽
Длительность парной встречи - 1ч 30 мин.
*На пакет из 5 и 10 консультаций можно оформить беспроцентную рассрочку на 3, 6, 10 мес
НЕПРИДУМАНЫЕ ИСТОРИИ
Иногда я думаю: «Где я сама? Куда я делась?»
Ведь я о стольком мечтала…О тёплых, здоровых отношениях. Без обид. Где мы — команда. Где я — не одна на передовой.
А сейчас… У меня ощущение, что от меня ВСЕМ что-то нужно. Детям. Мужу. Родителям. Всем на работе.
Кажется, если я вдруг лягу и просто полежу — этого не выдержит мир. Ведь всё держится на мне. Я стараюсь быть хорошей. Успеть. Подстроиться. Всё разрулить.
А в ответ?....
МОЙ БЛОГ
Есть момент в конфликте, когда вы уже не спорите. Вы воюете.
Внутри жар. Сердце бьётся. Слова партнёра звучат так, будто он не просто не согласен — а отвергает. Не выбирает. Не любит. Не считает важным.
Да что там... просто ненавидит!
Но правда вот в чём: когда “уже несёт”, вы разговариваете не словами. Вы разговариваете нервной системой.
Внутри жар. Сердце бьётся. Слова партнёра звучат так, будто он не просто не согласен — а отвергает. Не выбирает. Не любит. Не считает важным.
Да что там... просто ненавидит!
Но правда вот в чём: когда “уже несёт”, вы разговариваете не словами. Вы разговариваете нервной системой.
Друзья, очень хочется, чтобы мы праздновали любовь не один день в году, а все 365, правда же? 🙂
Желаю нам этого от всего сердца! 💛
И дарю вам свой бесплатный Адвент-календарь любви «7 КАСАНИЙ» 💕
Желаю нам этого от всего сердца! 💛
И дарю вам свой бесплатный Адвент-календарь любви «7 КАСАНИЙ» 💕
Почему это случилось? Этот вопрос преследует почти каждого, кто столкнулся с изменой. И я знаю, как хочется получить простой ответ: “Потому что он/она слабый(ая), безнравственный(ая), инфантильный(ая)”. С таким ответом легче: мир снова становится чёрно-белым и понятным. Но проблема в том, что чёрно-белые ответы редко помогают восстановиться. Они дают временное объяснение, но не дают выход.
КУРСЫ
12 свиданий
Эмоциональная близость
Приручи дракона
Самотерапия ссор и скандалов
НЕверность
Кризис после измены
12 свиданий
Квест-игра для пар, которые хотят заново влюбиться друг в друга — без давления и нотаций.
Глубокие темы, лёгкие задания, живые разговоры и чуть-чуть юмора возвращают теплоту и интерес. Основано на EFT, ИМАГО и подходе Готтмана.
Кому подойдёт: парам с рутиной, частыми недопониманиями, «мы как соседи».
Формат: 12 недель
• 1 короткий урок в неделю
• задания к каждому уроку
• рабочая тетрадь
• приватный чат-сопровождение.
Что внутри: «свидание с собой», языки любви, ненасильственное общение, ритуалы близости, «Стоп-критика», кино-тренинги и финальное романтическое свидание.
Результат: больше тепла и игры, меньше упрёков; понятный диалог, реальные привычки сближения.
Приручи дракона
7-дневная квест-программа (плюс бонус-день), которая превращает ссоры в союз.
Узнаем ваших «внутренних драконов» (Нападаторус, Замолчунус, Доказатор и др.), учимся языку уязвимости и быстрым способам сближения после конфликта.
Кому подойдёт: парам (или одному партнёру) на пике напряжения: частые ссоры, дистанция, «замолк — взорвался».
Формат: чат-бот с видео и текстами
• ежедневные миссии
• рабочая тетрадь
• тарифы: Solo / Пара / VIP.
Что внутри: триггеры и паузы, «слушание с эмпатией», ремонт отношений после ссоры, «Карта союза», микропрактики на каждый день.
Результат: меньше драмы — больше контакта; ясные договорённости и навыки, которые работают «в жизни», а не только на сессиях.
Антисурок
10-дневный челлендж, который оживляет отношения, когда они застряли в «дне сурка». Лёгкие задания и игровые форматы возвращают энергию, романтику и интерес друг к другу.
Кому подойдёт: парам с усталостью, скукой, «всё на автомате».
Формат: короткие подкасты и видео
• ежедневные практики
• чек-листы и идеи мини-свиданий.
Что внутри: «Нулевой негатив» и безопасное пространство, расширение поля контакта, благодарности «ты чертовски хорош, когда…», принятие тени, медитация «в тапках партнёра», ресурс из прошлого, «как я хочу, чтобы меня любили».
Результат: больше живости и ритуалов близости, меньше претензий и молчания; планы на свидания и привычки, которые поддерживают тепло.
НЕверность: пережить измену, сохранить себя и брак.
Курс в разработке!
Пошаговая программа после измены: от шока и хаоса — к безопасности, ясности и возвращению доверия. Без стыда и поисков виноватых: работаем бережно, прозрачно и по плану. Основано на EFT, ИМАГО и современных протоколах кризисной помощи.
Для кого: партнерам и/или парам, которые хотят вернуть себя и сохранить отношения (или честно понять, есть ли шанс).
Формат: короткие видео-уроки, рабочие тетради, SOS-инструменты по саморегуляции; тарифы с сопровождением и без.
Вы получите: первую помощь при триггерах, разрыв внешней связи и правила прозрачности, «контракт восстановления доверия», навыки сближения и понятный план «что дальше».
Пошаговая программа после измены: от шока и хаоса — к безопасности, ясности и возвращению доверия. Без стыда и поисков виноватых: работаем бережно, прозрачно и по плану. Основано на EFT, ИМАГО и современных протоколах кризисной помощи.
Для кого: партнерам и/или парам, которые хотят вернуть себя и сохранить отношения (или честно понять, есть ли шанс).
Формат: короткие видео-уроки, рабочие тетради, SOS-инструменты по саморегуляции; тарифы с сопровождением и без.
Вы получите: первую помощь при триггерах, разрыв внешней связи и правила прозрачности, «контракт восстановления доверия», навыки сближения и понятный план «что дальше».
ОБРАЗОВАНИЕ
1) Практическая психология с дополнительной специализацией в сфере применения психотерапевтических технологий
АНО Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения (АНО «НИИДПО»)
Год получения: 2020
Год получения: 2020
2) Семейное консультирование: теория и практика
Выдан: Riga Center For Physical and Psychology Rehabilitation
Год получения: 2021
Год получения: 2021
3) Семейное консультирование: системный семейный подход (Family counseling systemic approach
Выдан: Vilnius Gestalt instituteПродолжительность: 128 часов
Год получения: 2021
Год получения: 2021
4) Эмоционально-фокусированная терапия семейных кризисов.
Выдан: Московский Гештальт Институт
Год получения: 2023
Год получения: 2023
5) Основы семейного консультирования
Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт-подход"
Год получения: 2021
Год получения: 2021
6) Когнитивно-поведенческая терапия тревожно-фобических расстройств
Выдан: Онлайн школа психологии World of Psychology
Год получения: 2021
Год получения: 2021
7) Терапия принятия и ответственности
Выдан: Онлайн школа психологии World of Psychology
Год получения: 2021
Год получения: 2021
8) Парная терапия: практические инструменты
Выдан: Президент Национальной
Ассоциации EMDR России
Год выдачи: 2024
Ассоциации EMDR России
Год выдачи: 2024
9) Международная образовательная программа ICEEFT по обучению эмоционально-фокусированной терапии пар (ЭФТ)
Выдан: Балканский образовательный психологический центр "BALENTEIN"
Год выдачи: 2026
Год выдачи: 2026
Получите блокнот с упражнениями
«МИНИ-КНИГА СБЛИЖЕНИЯ: ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ Я ДАЮ НА СЕССИЯХ»
Моя миссия: «Плюс один миллион счастливых детей, у которых счастливые родители»
МОИ ПРИНЦИПЫ
В РАБОТЕ
- Без поиска виноватых — я адвокат ваших отношений
- Опираюсь на научно обоснованные подходы: эмоционально-фокусированную терапию, ИМАГО, методы Джона Готтмана, системный подход
- На сессиях мы создаем атмосферу безопасности, учимся говорить так, чтобы нас услышали, внедряем ритуалы и практики на каждый день.
- Обычно первые устойчивые изменения заметны уже через 2–4 недели
МОИ ЦЕННОСТИ
- Безопасность и уважениеНоль обвинений, ноль стыда. Не ищем виноватых. С вами обоими всё так! Я — адвокат ваших отношений, а не судья.
- Тепло + доказательностьЭмоционально-фокусированная терапия (EFT), ИМАГО, подход Джона Готтмана — самые "теплые" и эффективные терапевтические методы.
- ОтветственностьНа время работы - мы команда. Распределяем отвественность и регулярно делаем шаги, которые важно делать.
- ПрозрачностьОбсуждаем и согласовываем наш маршрут. Понимать «что, зачем и как»: план, домашние практики, понятные результаты. Честность и намерение.
- Честность и намерениеВ основе нашей работы - ваше честное намеренение получить желаемый результат + действия. Не обещаю сделать всё за вас и вместо вас. Результат получается тот, на который вы будете настроены. Если сохранять брак возможно — помогаю; если нет — помогаю расставаться бережно и по-человечески.
- Юмор и играТерапия-это не всегда больно, а часто весело и в игровой форме. Облегчаем тяжелое, добавляем в отношения игры, челленджи, квесты. Вместо строгих заданий, "надо" и "должен".
"Отношения - слишком ценны,
чтобы пускать всё на самотёк, если что-то идет не так"
МОЙ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
ОТЗЫВЫ
О РАБОТЕ СО МНОЙ
О РАБОТЕ СО МНОЙ
Более 200
пар уже стали счастливыми
5+ лет
в профессии
Более 4000
часов практики
Или свяжитесь со мной через
социальные сети и по qr-коду
социальные сети и по qr-коду
Ссылка на мою анкету на сайте психологов Б17
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ
Если у вас остались вопросы - оставьте свои контактные данные, и я обязательно перезвоню вам!
WhatsApp +7 903 081 0250
Я всегда помогаю отвечать на сообщения и буду рада вам. Ответ в среднем занимает до 24 часов.
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
