8 НАУЧНЫХ ФАКТОВ ПРО ОРГАЗМЫ

Часто мы приходим в спальню с таким багажом ожиданий и тревог, что там просто не остается места для удовольствия и расслабленности. Спонтанности и игривости.

Мужчины впадают в панику из-за малейших осечек, женщины винят себя за отсутствие киношных фейерверков.

Но наука говорит о нашей сексуальности такие интересные вещи, что я не могу с вами не поделиться. 

Я подготовила статью, в которой собрала интересные и поразительные, а главное — научно доказанные факты об оргазме.
О том, насколько сложно, удивительно и красиво устроено наше тело.
Особенно она мне важна потому-что…
к сожалению, вокруг сексуальности накручено столько мифов, что они часто вызывают много тревоги у людей и чувство собственной «неправильности».

Мы так много требуем от себя и своего партнера в постели, но на самом деле, иногда поразительно мало знаем о том, как работает наше собственное тело.

А наука, тем временем, делает очень интересные открытия.

Опять собрала для вас несколько интересных и научных фактов. На этот раз про оргазмы. Погнали!
1. Женский оргазм — это сложнейший феномен.

Классическое определение оргазма как просто «интенсивного, доставляющего удовольствие ответа на генитальную стимуляцию» во многом ошибочно. На самом деле это результат сложнейшего взаимодействия структурных образований, которые расположены на совершенно разных уровнях нашей нервной системы: тазовом, спинальном, диэнцефальном и корковом.

2. Мужской оргазм и эякуляция — не одно и то же.

Между мужской эякуляцией и самим ощущением оргазма есть большая разница. Вот так. Не только дамы могут имитировать оргазм, получается)

3. Оргазм возможен силой мысли.

Все пути удовольствия ведут в мозг. В редких случаях мужчины и женщины могут достичь оргазма исключительно силой мысли, без какого-либо физического контакта.

А люди с повреждениями спинного мозга свидетельствуют об оргазмических ощущениях, происходящих при стимуляции других зон на теле.

4. Оргазм затруднен там, где много контроля и страх оценки.

Исследования с помощью МРТ показывают: в момент приближения к оргазму и у женщин, и у мужчин резко снижается активность латеральной орбитофронтальной коры.

Это та самая зона мозга, которая отвечает за оценку ситуации, самоконтроль, тревогу и страх. То есть — отпускается контроль за ситуацией.
Отсюда — оргазм невозможен без возможности тотальной уязвимости и потери контроля.

Если в отношениях нет базового доверия, если вы боитесь оценки партнера или привыкли все контролировать — мозг просто не даст «выключить» эту зону.

Тело не расслабится, пока психика кричит «будь начеку!».
5. Оргазм — это природный «клей» для привязанности

В момент разрядки и сразу после нее в кровь выбрасывается огромный коктейль из окситоцина и пролактина. Окситоцин — снижает уровень стресса (кортизола) и вызывает глубокое чувство нежности и безопасности рядом с партнером.

Физиологическая разрядка работает как мощнейший инструмент укрепления эмоциональной связи.

Но!!! Если после близости хочется отвернуться к стенке или сбежать (что часто бывает при дисфункциях или сексе из чувства долга), этот «клей» не работает, и дистанция между партнерами только растет.

6. Мужчины и женщины ощущают это одинаково.

Эксперимент Венса и Вагнера (1976 года) показал удивительное: мужчины и женщины описывают свои впечатления от оргазма совершенно одинаково.

При этом функции как мужского, так и женского оргазма до сих пор неясны науке. Зачем нам природа подарила этот феномен, как думаете?

7. Не существует «правильного» вида оргазма.
Клиторальный, вагинальный, да хоть шейный или любой другой — решать только вам.

Как говорила Беверли Уиппл: «Оргазм — это то, что женщина называет оргазмом».

8. Нейропластичность: удовольствие — это навык, который можно вернуть

Наш мозг постоянно строит нейронные связи.

Если секс долгое время ассоциировался с болью, дискомфортом, тревогой или «обслуживанием» чужих потребностей, мозг запоминает этот маршрут как опасный.

Но работает и обратное! К счастью.

Благодаря нейропластичности мы можем «перепрошить» эти реакции.
Даже если вы годами не испытывали удовольствия или жили с болью, это не приговор.

Бережный, безопасный контакт перестраивает нейронные пути.
В терапии можно шаг за шагом протоптать новые дорожки к расслаблению и наслаждению.
В общем…
Мы часто пытаемся впихнуть свою уникальную, сложнейшую физиологию в рамки жестких стандартов.

Когда реальность не совпадает с глянцевой картинкой из кино. И от этого в спальне поселяется совершенно лишняя и не полезная никому тревога.

Мужчины впадают в дистресс из-за малейших осечек, требуя от себя постоянной эрекции, а женщины годами имитируют удовольствие или считают себя «сломанными», забывая, насколько сложна их нервная система.

С нами всеми всё так!

Но если сейчас близость приносит вам больше напряжения и боли, чем радости, если вы запутались в своих реакциях или этот стресс создал пропасть между вами и вашим партнером — не нужно терпеть или ждать, что оно «само пройдет».

Приходите в терапию.

Мы вместе, очень бережно и опираясь на науку, разберемся в том, как устроена именно ваша карта удовольствия, и вернем в ваши отношения тепло, безопасность и настоящую близость.

Есть ли у вас есть вопросы про секс и про оргазмы-задавайте. Можно в ЛС.
Буду писать про то, что важно и актуально прямо сейчас и прямо здесь.

Мне важно быть полезной для каждого из для вас. Обнимаю.

Скоро вернусь с новыми заметками.